A maioria dos programas de perda de peso tenta motivar os indivíduos mostrando as consequências em longo prazo da obesidade: aumento do risco do câncer, diabetes, hipertensão e problemas do coração. Uma nova pesquisa, entretanto, diz que focar nos benefícios imediatos para a saúde – como reduzir uma determinada dor no joelho, por exemplo – pode ser um motivador...
Uma nova pesquisa afirma que uma máxima popular realmente se aplica: “você é o que você come”, ou ainda, o que você come tem uma influência direta do seu cérebro. Os resultados oferecem algumas pistas de fatores neurobiológicos por trás da epidemia de obesidade que parece ocorrer no mundo todo. A obesidade é uma doença que está ligada ao aumento de diabete,...
A gordura abdominal é reconhecidamente um problema para a saúde. E se você está com algum peso extra, saiba que não é o único. Ir na contramão dessa tendência é a melhor saída.
“Indivíduos com gordura abdominal têm o risco aumentado para diversos problemas sérios de saúde em comparação àqueles que acumulam gordura em outras áreas do corpo. Os homens,...
Personalidade muito confiante pode influenciar negativamente na capacidade de aceitar críticas e se engajar corretamente em uma dieta.
Ser muito otimista pode minar seus esforços para perder peso. Uma pesquisa publicada no BioMed Central revelou o quanto características psicológicas influenciam na luta contra a balança.
O trabalho foi feito com mais de cem pacientes...
Controlar o peso não é apenas uma questão de estética: tanto o sobrepeso quanto a magreza excessiva são bastante prejudiciais à saúde. Dados do Ministério da Saúde revelam que a obesidade e o excesso de peso atingem cerca de 30% das mulheres em idade fértil, ou seja, entre 16 e 46 anos.
No Brasil, 43% dos adultos estão acima do peso e, desse total, 11% estão...
Quem tem um amigo ou amiga que se limita a comer apenas um bocado de uma maravilhosa cesta de pães sempre se pergunta se realmente ele/ela não está fazendo um grande esforço para evitar abocanhar outros itens.
Pesquisas mostram que pessoas mais magras muitas vezes não pensam em comida como a maioria das pessoas. “Algumas pessoas magras têm uma relação menos...
Nesta semana, o British Medical Journal publicou uma pesquisa revelando que pessoas obesas têm uma vida sexual de qualidade inferior, sugerindo que esses dois problemas andam juntos num círculo vicioso.
A pesquisa foi conduzida na França e envolveu mais de 12 mil homens e mulheres com idades entre 18 e 69 anos. Os resultados mostraram que as mulheres obesas tinham uma...
Pesquisadores da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia indicam que há uma associação entre o nível de exercício físico que uma pessoa pratica e o desenvolvimento de fibromialgia. Mas o Índice de Massa Corpórea (IMC) também parece ser um fator de risco independente que influencia negativamente a mesma condição.
O estudo, publicado no periódico Arthritis...
Quer que seus filhos sejam mais espertos e saudáveis? Mantenha-os longe da televisão enquanto são crianças. Essa é a conclusão de um estudo conjunto da Universidade de Montreal, Universidade de Sainte-Justine (ambas no Canadá) e da Universidade do Michigan (EUA), e publicado no periódico Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
O estudo afirma que a exposição...
Crianças fazem manha, querem comer a sobremesa logo ou sair para ir ver televisão. E a frase mais ouvida em uma hora dessas vem dos pais: “não pode sair da mesa até limpar o prato!”. Mesmo com boas intenções, esse hábito pode ter um viés negativo, diz uma pesquisa americana da Universidade de Cornell.
“Nós observamos que quanto mais controladores os pais...
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